Nhịn xuất tinh, kiềm chế xuất tinh có sao không? • Hello Bacsi

Ức chế xuất tinh là một kỹ thuật giúp kiểm soát cực khoái. Ví dụ, trong khi quan hệ tình dục, khi người đàn ông chuẩn bị xuất tinh, anh ta sẽ tạm dừng kích thích và bắt đầu kiểm soát việc xuất tinh… Hành động này gọi là ức chế xuất tinh hay còn gọi là ức chế xuất tinh khi quan hệ tình dục.

Vậy nhịn hay kìm nén xuất tinh có hại không? Hãy cùng HelloBacsi giải đáp điều đó dưới đây nhé!

Xuất tinh chậm là gì?

Rimming là một kỹ thuật được nam giới sử dụng để kiểm soát xuất tinh. Ngoài ra, công nghệ này còn có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ tình dục với bạn tình.

trở thành một Phòng học cũ năm 1956được xuất bản trong Thư viện Y khoa Quốc gia NIH, bác sĩ phẫu thuật thế giới và nhà khoa học y tế James H. Semans đã đề xuất phương pháp này, được gọi là “Phương pháp dừng-bắt đầu”.

Phương pháp này được sử dụng để mô tả hành động Người đàn ông kích thích dương vật của mình đạt cực khoái rồi dừng lại để cảm giác muốn xuất tinh qua đi.. Kỹ thuật này được lặp đi lặp lại nhiều lần để giúp nam giới tăng cường hiệu suất tình dục và kéo dài thời gian giao hợp trước khi xuất tinh sớm.

Làm thế nào để thực hành không bắn? Tôi có nên tập luyện không?

Bạn có thể sử dụng kỹ thuật kìm hãm hoặc ức chế xuất tinh khi thủ dâm hoặc một mình khi quan hệ tình dục với bạn tình.

Lợi ích của việc ức chế xuất tinh (Edging)

Giống như người chia sẻ Nhà trị liệu tình dục Vanessa MarinKiểm soát và kéo dài thời gian cực khoái mang lại những lợi ích cho nam giới như:

• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
• Đạt đến cao trào thỏa mãn hơn.
• Tăng sự tự tin và kinh nghiệm với hoạt động tình dục.
• Xuất tinh kéo dài là cơ hội để bạn tình (nữ) của bạn đạt cực khoái nhiều lần.

Đàn ông nhịn xuất tinh nhiều lần có hại không?

Theo các tạp chí và báo cáo khoa học, Ức chế xuất tinh nói chung là an toàn và không gây ra bất kỳ tác hại hoặc tác dụng phụ đáng lo ngại nào.

Tuy nhiên, bạn cần phân biệt rõ ràng hai khái niệm, một là trì hoãn cực khoái khi quan hệ (EDGING) và trì hoãn xuất tinh trong một khoảng thời gian (lưu giữ tinh dịch).

• Viền: Bạn tạm thời trì hoãn cực khoái nhưng vẫn xuất tinh sau đó.
• Giữ tinh trùng: Bạn không tham gia vào bất kỳ hình thức kích thích tình dục nào dẫn đến xuất tinh. Tương tự như thử thách của nam giới, được gọi là Không có quả hạch vào tháng 11. Bạn sẽ không thể xuất tinh trong cả tháng.

Không xuất tinh có giúp điều trị xuất tinh sớm không?

Trên thực tế, công nghệ kiểm soát xuất tinh còn được sử dụng để hỗ trợ quá trình điều trị Xuất tinh sớm (xuất tinh sớm) ở nam giới. Tạm dừng và kích thích lại thậm chí có thể dẫn đến sự hài lòng hơn trong quá trình xuất tinh.

Tập thể dục hiệu quả để ngăn ngừa xuất tinh sớm

1. Bài tập Kegel

bài tập Kegel Đây là bài tập giúp xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt của cơ sàn chậu. Đây là bài tập được các chuyên gia đánh giá cao và nên được sử dụng trong các hoạt động hỗ trợ.

Hướng dẫn bài tập Kegel cho nam:

• bước 1: Siết chặt cơ sàn chậu và giữ cơn co trong 3-5 giây
• Bước 2: Thư giãn và thư giãn trong 3-5 giây.
• Bước 3: Lặp lại hành động này 10 lần liên tiếp.

2. Bài tập cơ PC

Cơ mu cụt (PC) kéo dài từ xương mu đến xương cụt. Chức năng của cơ là co bóp và tạo lực đẩy để phóng tinh trùng ra khỏi dương vật. Khối lượng cơ PC càng khỏe thì hiệu suất tình dục càng mạnh.

Để chắc chắn rằng bạn cảm nhận và hiểu rõ về nhóm cơ PC này, bạn có thể đọc thêm tại bài viết này Hướng dẫn cách nhận biết cơ pectineus PC ở nam giới.

Bài tập nhóm cơ PC cho nam:

nhận được kết luận

Nói ngắn gọn, Kìm hãm xuất tinh cho nam giới hoàn toàn có lợi cho sức khỏe; và hỗ trợ quan hệ tình dục kéo dài. Cuối cùng, điều bạn cần nhớ là phân biệt rõ ràng giữa “cầm xuất tinh nhưng xuất tinh sau” và “cầm xuất tinh một thời gian”.