Quan hệ buổi sáng giúp bạn sảng khoái hơn cả một tách cà phê • Hello Bacsi

Trong khi nhiều người quan hệ tình dục trước khi đi ngủ, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ thú vị hơn. Hãy thử bắt đầu ngày mới với tình yêu mãnh liệt dành cho người ấy và bạn sẽ thấy mình tràn đầy hứng khởi!

Bạn có bao giờ nghĩ rằng quan hệ tình dục vào sáng sớm đôi khi còn gây nghiện và sảng khoái hơn cả một tách cà phê không? Trên thực tế, nghi thức quan hệ tình dục buổi sáng thực sự có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới với tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng và năng lượng.

Lợi ích của việc quan hệ tình dục vào buổi sáng

Chúng ta thường bận rộn với những vấn đề cá nhân vào buổi sáng. Tuy nhiên, nếu dành chút thời gian cho tình yêu, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích bất ngờ nhờ những lợi ích sau.

1. Khi ham muốn lên cao

Buổi sáng là thời điểm quan hệ tình dục, khi nồng độ estrogen và testosterone trong cơ thể mỗi người ở mức cao nhất trong ngày. Một nghiên cứu cho thấy ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone trong cơ thể. Nồng độ hormone cao hơn cũng làm tăng ham muốn tình dục.

2. Giúp đàn ông kéo dài thời gian hơn

Sáng sớm là thời điểm nồng độ testosterone ở nam giới cao nhất trong ngày. Nồng độ testosterone cao làm tăng ham muốn tình dục và cải thiện chức năng tình dục. Nồng độ testosterone cao có thể giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

3. Giải phóng hormone tình yêu

Quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể giúp hai bạn cảm thấy gần gũi và hạnh phúc hơn. Khi quan hệ tình dục, cơ thể tiết ra oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu, giúp nâng cao tâm trạng và giúp các cặp đôi cảm thấy gần gũi hơn.

4. Giúp bạn giảm căng thẳng

Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục buổi sáng có thể làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và bắt đầu ngày làm việc với tâm trạng vui vẻ.

5. Giải phóng hormone hạnh phúc

Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra endorphin, còn được gọi là hormone hạnh phúc. Loại hormone này không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện tâm trạng. Đó là lý do tại sao bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn sau khi quan hệ tình dục vào buổi sáng.

6. Mối quan hệ giống như thể thao

Nghiên cứu của Trường Y Harvard cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 5 calo mỗi phút. Lợi ích của việc quan hệ tình dục cũng giống như việc đi dạo trong công viên và bạn hoàn toàn có thể đốt cháy ít nhất 75 calo mỗi lần quan hệ vào sáng sớm.

7. Quan hệ buổi sáng rất tốt cho não bộ của bạn

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe não bộ thì quan hệ tình dục vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để làm điều đó. Nhiều nghiên cứu cho thấy, quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp giải phóng hormone dopamine, loại hormone tốt cho não và giúp tăng cường chức năng nhận thức.

8. Tăng cường khả năng miễn dịch

Một nghiên cứu cho thấy tình dục có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, vi rút và mầm bệnh.

9. Giúp bạn trông trẻ hơn

Quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể giúp bạn trẻ lâu hơn vì nó giải phóng các hormone thân thiện với da như oxytocin, beta endorphin và các phân tử chống viêm khác. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng quan hệ tình dục ít nhất ba lần một tuần có thể khiến bạn trông trẻ hơn những người ít quan hệ tình dục.

Bí quyết giúp bạn tận hưởng tình dục buổi sáng

Quan hệ tình dục bất ngờ vào buổi sáng là điều tuyệt vời nhưng không dễ để sắp xếp. Tuy nhiên, nếu biết cách thực hiện thì bạn cũng không cần phải lo lắng nếu muốn duy trì nó như một thói quen hàng ngày.

1. Lên lịch quan hệ vào buổi sáng

Quan hệ tình dục trong ngày có thể cản trở các thói quen buổi sáng khác của bạn, nhưng bạn có thể khắc phục nhược điểm này. Bạn có thể đặt báo thức từ 20 phút đến một giờ trước khi quan hệ tình dục trước khi bắt đầu vệ sinh cá nhân.

2. Quan hệ tình dục khi đang tắm buổi sáng

Nhiều người thường không muốn lãng phí thời gian ngủ quý giá để quan hệ tình dục vào buổi sáng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm được điều này mà vẫn ngủ đủ giấc. Hãy thử tắm cùng nhau và quan hệ tình dục dưới vòi sen.

3. Những tư thế đòi hỏi ít nỗ lực hơn

Nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tận hưởng một chút phấn khích. Hãy thử các tư thế không cần chuyển động nhiều, chẳng hạn như tư thế doggy hoặc tư thế cái thìa. Bạn có thể cảm thấy phấn khích và sảng khoái mà không cần nỗ lực nhiều.

4. Kích thích nhau trước khi ân ái

Nếu bạn không có hứng thú quan hệ vào buổi sáng, hãy thử trêu chọc nhau trên giường và kích thích những vùng nhạy cảm của nhau như núm vú, sau tai hoặc cổ. Khi bắt đầu hưng phấn, hai bạn có thể kích thích nhau bằng miệng. Một khi bạn đã thực sự nảy sinh ham muốn mạnh mẽ, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể cực kỳ thỏa mãn và thú vị.

5. Cách tránh hôi miệng vào buổi sáng

Không ai thích mùi hơi thở của mình khi thức dậy, nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn cố gắng quan hệ tình dục vào buổi sáng. Bạn nên ăn bạc hà hoặc thử những tư thế mà bạn không phải đối mặt với đối tác của mình. Nếu bạn muốn hạn chế tiếp xúc với hơi thở vào buổi sáng thì tư thế quan hệ doggy và úp thìa là tư thế quan hệ tình dục phù hợp.

6. Hôn vùng nhạy cảm của nhau

Nếu bạn sợ hơi thở buổi sáng nhưng vẫn muốn hôn, hãy thử hôn những vùng nhạy cảm như cổ, núm vú, vai hoặc những bộ phận nhạy cảm khác trên cơ thể. Hôn những khu vực này sẽ mang lại cho bạn cảm giác thân mật mà không cần phải lo lắng về hơi thở buổi sáng.

7. Nếu không muốn sex vào buổi sáng, hãy kéo rèm lại

Ánh sáng buổi sáng là yếu tố thúc đẩy tâm trạng tuyệt vời cho quan hệ tình dục buổi sáng, nhưng nếu bạn không muốn quan hệ tình dục vào ban ngày, hãy đóng rèm hoặc đóng cửa sổ.

Vị trí phù hợp cho cặp đôi bạn mong muốn quan hệ tình dục buổi sáng

Nếu bạn thử 7 tư thế quan hệ tình dục này vào buổi sáng, bạn sẽ bắt đầu ngày mới vui vẻ và sảng khoái hơn.

1. Vị trí thìa

Úp úp là tư thế sử dụng rất ít năng lượng khi quan hệ nhưng lại rất thoải mái. Lúc này, hai bên cùng quay mặt về một hướng, người đàn ông có thể dùng dương vật, ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để kích thích người phụ nữ từ phía sau.

2. Phong cách Doggy

Tư thế này tuy khá cổ điển nhưng lại tạo ra nhiều niềm vui cho cả hai bên. Người phụ nữ có thể cúi xuống giường, người đàn ông có thể đứng đằng sau và kích thích cô ấy. Đây cũng là một tư thế thú vị nếu cả hai bạn đều thích quan hệ tình dục bằng miệng.

3. Vị trí gói nóng

Người đàn ông nằm ngửa và người phụ nữ nằm trên ngực anh ta, hai chân dang rộng và đặt ở hai bên vai người đàn ông. Tư thế này tương tự như tư thế 69 nhưng nam giới sẽ dùng tay kích thích thay vì hôn vùng kín của nữ giới.

Bàn tay của người đàn ông sẽ vuốt ve mông người phụ nữ và bắt đầu dùng ngón tay kích thích âm đạo của cô ấy. Mặt khác, người đàn ông có thể kích thích ngực người phụ nữ để tăng hưng phấn.

4. Tư thế cao bồi

Vị trí cowgirl là vị trí mà quyền chủ động thuộc về người phụ nữ. Người đàn ông nằm ngửa để người phụ nữ có thể kiểm soát tốc độ và độ sâu của giao hợp. Các bạn nữ hãy linh hoạt và thay đổi tốc độ để đạt được khoái cảm tối đa.

5. Tư thế 69

Tư thế 69 là một trong những tư thế quan hệ tình dục bằng miệng tốt nhất giúp kích thích khoái cảm ở cả nam và nữ. Hai người chỉ cần nằm đối diện nhau và kích thích nhau bằng miệng và tay.

Lựa chọn thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục cũng là một trong những yếu tố quan trọng khiến cuộc yêu trở nên thăng hoa hơn. Sau khi thức dậy vào buổi sáng cũng là lúc chúng ta không nghĩ đến những muộn phiền trong cuộc sống. Vì vậy, hãy thư giãn và ưu tiên thời gian cho tình dục để tăng cường kết nối giữa hai bạn. Đó cũng là một cách siêu dễ dàng để bắt đầu ngày mới tràn đầy sự tích cực!